¿Cual es la cantidad de pastillas de creatina que debo tomar antes de ejercitarme?
by Perfectino Coatings Question by Alvaro Ruiz huidobro: ¿Cual es la cantidad de pastillas de creatina que debo tomar antes de ejercitarme? Veran, ya que estoy asistiendo al gimnasio, y ya que compre la proteina, me recomendaron la creatina como suplemento para evitar el cansancio muscular a corto plazo. Quiero saber cual es la cantidad [...]